Dec 30, 2019 · Jeśli skoncentrujemy się na oddychaniu, wykonując powolne, kontrolowane oddechy, nasze ciało i mózg się uspokoją. W stresie nasz organizm na włączony tryb "walcz lub uciekaj", dlatego musimy mu dać czas na wyciszenie. Skup się na oddychaniu. Możesz nawet w głowie nadawać mu rytm: wdech – wydech. • Żałoba po dziecku • Relacje z partnerem - jak dbać o relacje z partnerem, rola seksu w związku, kryzysy. • Erotoman - kim jest, leczenie erotomanii • Psychiczne objawy zakochania u mężczyzn i kobiet • Przyjaźń między kobietą a mężczyzną - przyjaźń a miłość, konsekwencje • Syndrom pustego gniazda Rozwód - jak sobie z nim poradzić, rozwód a dzieci. Rozwód to nie tylko koniec związku małżeńskiego. Z. Jak pomóc przyjaciółce po rozwodzie? Rozwód to jedno z najbardziej traumatycznych i str. Poczucie winy po rozstaniu. Poczucie winy po rozstaniu z partnerem to częste d Apr 11, 2016 · Kto z nas przeżył śmierć bliskiej osoby, ten pamięta moment, w którym czas na chwilę się zatrzymał. W moim przypadku, była to moja ukochana babcia. Zmarła nagle, po krótkim pobycie w szpitalu. Długo nie mogłam otrząsnąć się po jej odejściu. Wtedy nie posiadałam jeszcze psychologicznej wiedzy na temat procesu przeżywania żałoby. Przeżywałam ją jak wnuczka, nie […] Feb 15, 2018 · Mów konkretnie i spokojnie. Postaw się na miejscu swojego partnera, pomyśl, jak ty byś się zachował/zachowała po usłyszeniu tych zdań. Zrób to, jak najdelikatniej potrafisz. Rozmowie nie powinien towarzyszyć dotyk. Każdorazowe przytulenie, czy nawet pocałunek sprawi, że w drugiej osobie pojawi się złudna nadzieja. Oct 26, 2017 · Spędzaj czas z ludźmi, którzy zasługują na twoją uwagę i budują, a nie niszczą twoje dobre samopoczucie. 8. Wygadaj się Zatrzymywanie w sobie zarówno dobrych, jak i złych emocji szkodzi. Jeśli masz osobę zaufaną, której możesz się wygadać, dla własnego zdrowia psychicznego korzystaj z uwagi i zrozumienia tej osoby. Bm7V.

jak przezyc rozstanie z ukochana osoba